sábado, 24 de octubre de 2009

La longevidad


La buena vida requiere de cumplir con tres condiciones:

- La disciplina, que implica autocontrol y moderación. Para observar el requisito de la disciplina los shelk'nam practicaban toda clase de deportes y actividades físicas, además de observar un estilo de vida ascético.

- Llevar un estilo de vida sano, que implica adherir a los ciclos naturales. Para observar un estilo de vida sano se adiestraban en la convivencia en y con la naturaleza.

- Activar todos los chacras.

La escuela de iniciación en estas actividades era el Hain.

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